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1 avril 2010 4 01 /04 /avril /2010 06:00

Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans le livre vorwerk à table avec thermomix...

 


 

Filets d'églefin à la sauce sublime au thermomix TM31

 DSCF0578.JPG

 


Ingrédients :

 

2 carottes

quelques feuilles de scarole

4 filets d'églefin

1 c à café de gros sel

200 g de riz basmati

200 g de crème crue

1 branche de persil

1 c  à soupe de jus de citron

2 pincées de persillade

sel et poivre

quelques grains de moutarde 


Préparation :

 

Coupez le carottes à l'aide d'un économe pour former des tagliatelles et mettez-les dans le varoma. Ajoutez sur le dessus quelques feuilles vertes de scarole.

 DSCF0576.JPG


Déposez les filets d'églefin dans le plateau vapeur, ajoutez dessus quelques  grains de moutarde et posez le plateau  dans le varoma.

 

Mettez 800 g d'eau et le gros sel dans le bol. Mettez le riz dans le panier de cuisson et placez le panier dans le bol.

 

Posez  le varoma sur le bol et réglez 20 min à vitesse 1 et température varoma.

 DSCF0577.JPG


Réservez le riz, le poisson et les carottes au chaud. Rincez le bol et mettez-y la salade cuite, la crème, le persil, le jus de citron, sel, poivre  et la persillade.

Réglez 1 min à vitesse 10.

 

Disposez le poisson sur un plat de service avec un filet de sauce, le riz et les tagliatelles de carottes.

 

Servez chaud.

   

 

 

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commentaires

M
<br /> <br /> J'adore la sauce sublime<br /> <br /> <br /> et vive momix<br /> <br /> <br /> Bizzronrons de Miaou<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> <br /> A bientôt, Miaou<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Voilà une recette comme je les aime !!<br /> <br /> <br /> Rapide à faire, délicieuse et en plus c'est 'momix ' qui fait tout le boulot lol !!<br /> <br /> <br /> Gros bisous ma belle €€€<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> <br /> pratique momix ..<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> <br /> sympa la recette. bonne nuit$$<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> <br /> Merci et bonne journée,<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> <br /> Joyeuses fêtes de Pâques et à bientôt.<br /> <br /> <br /> Jeanne<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> <br /> Joyeuses pâques à toi également,<br /> <br /> <br /> <br />
T
<br /> <br /> une recette légère !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
O
<br /> <br /> Merci tattoo<br /> <br /> <br /> <br />